Тази статия няма за цел да ви стресира по време на бременността, а по-скоро да ви информира и да ви обърне внимание за какво да следите или предотвратите по време на бременност по отношение на оралното ви здраве, за да се наслаждавате на 100% на този прекрасен и същевременно много турбулентен откъм хормонални изменения период от живота на една жена.
Тъй като всяка жена и всяка бременност са различни, това, което ще прочете не може да се сложи под общ знаменател за всички. По тази причина съветваме да направите предварителна консултация с дентален лекар, което ще гарантира безпроблемно протичане на бременността по отношение на денталното ви здраве.
До какви промени водят завишените женски хормони по отношение на оралното здраве
Завишените нива на хормоните по време на бременност може да направят венците по-уязвими към бактериалната плака, което води до тяхното по-лесно възпаление и кървене. Недоброто почистване на плаката пък води до увеличаване на количеството бактерии, причиняващи кариес.
Любопитно и важно – Ако в началото на бременността страдате от сутрешно гадене и повръщане НЕ трябва да миете зъбите си поне 1 час след рефлукса. Защо? Защото киселината размеква емайла на зъбите и миенето може да го увреди допълнително. При необходимост може да изплакнете устата с вода за уста или обикновена вода.
Защо кървят венците по време на бременност и какво да предприемем
При някои жени хормоналният гингивит е силно изразен със следните симптоми:
- венците изглеждат по-зачервени;
- венците кървят при миене на зъбите или отхапване на някои храни (напр, ябълка);
- възпалени и подути венци;
- чувствителност на венечната тъкан при допир.
За предотвратяване на проблемите с оралното здраве е необходимо да почиствате зъбите си правилно, а именно :
- четкайте зъбите си 2 пъти дневно по 2 минути с флуоридна паста;
- изплювайте излишната паста за зъби след четкане;
- използвайте конец за зъби или интердентална четка за почистване на междузъбните пространства и по венечния ръб;
- използвайте вода за уста с флуорид, за да защитите зъбите от кариес, избягвайте води за уста с алкохол;
- преустановете пушенето, тъй като вредите на здравето на детето и венците ви.
Нелекуваните проблемни зъби могат ли да окажат негативно влияние и на плода
Нелекуваните проблемни венци и зъби не оказват пряко влияние върху плода, но влошават устната хигиена на майката, повишават количеството патогенни бактерии в устната кухина. Това намалява устойчивостта на устната лигавица и е предразположение към по-честа поява на херпес и афти.
Любопитно и важно – Ако вече сте с бебе в ръце и използвате биберони за детето или детски прибори за хранене, не препоръчваме тяхното „почистване“ да се „минава“ през устата ви. Защо? Защото устната кухина е мястото в човешкото тяло с най-наситено количество от бактерии и по този „безобиден“ на пръв поглед почистващ метод, всъщност пренасяте вашите бактерии в устата на детето.
Има ли определен период по време на бременността, в който е по-подходящо да се погрижим за оралното си здраве
Колкото по-рано, толкова по-добре. Ако все пак има необходимост от посещение при зъболекар е добре то да се планира между 3-я и 7-я месец от бременността. През този период опасността от усложнения е минимална и е подходящо време да се предотвратят усложнения на зъбния кариес и проблеми с венците.
Какво НЕ може да прави денталният лекар по време на бременност
Трябва да се избягват, дори са забранени рентгеновите изследвания. Упойките трябва да са в малки количества (по възможност да се избягват особено след 7ми месец от бременността).
Ако планирате бременност и държите на безупречната си усмивка, какво съветват денталните лекари
При планирана бременност е добре всяка дама да посети за профилактичен преглед своя дентален лекар , за да е сигурна, че няма наличие на кариеси и други дентални грижи, както и да почисти зъбния камък.
Здравословното хранене и ограничаване от консумация на храни с високо съдържание на захари следва да се избягват или силно да се ограничат. Приемът на витамини за бременни допринася за защитата на зъбите ви.
На кои храни и напитки да заложим по време на бременност за здрави зъби и венци
Избирайте здравословни храни по време на бременност. Както вече споменахме ограничете приема на захари както и прехапването между основните хранения през деня. По този начин ще намалите и риска от поява на кариес. Поддържането на здравословна и балансирана диета при бременност е важно за оралното здраве на бъдещата майка, но и на детето, което се развива в утробата.
Лека бременност от името на целия екип на Дентална практика д-р Диана Бонова!
